Encuentro de meditación y respiración consciente: una invitación a bajar el ritmo y volver al cuerpo

El terapeuta holístico Lautaro Ferrari realizará este sábado un encuentro íntimo de meditación, respiración consciente y conexión interior, pensado como un espacio para bajar el ruido cotidiano, aflojar la mente y reconectar con el cuerpo.

La propuesta se presenta como una experiencia simple y profunda, orientada a quienes buscan regalarse un tiempo real, sin apuros ni exigencias, en un clima de calma y presencia.

Durante el encuentro, los participantes compartirán una práctica de meditación guiada, acompañada de té y momentos de silencio, favoreciendo la escucha interna y el orden de la energía personal.

Un espacio accesible y sin requisitos previos

Desde la organización destacaron que no se necesita experiencia previa en meditación ni prácticas similares. “Solo ganas de estar, respirar y recibir”, expresa Ferrari en la invitación, subrayando el carácter abierto y cuidado de la actividad.

El encuentro se llevará a cabo el sábado, de 18 a 19:30 horas, en un espacio hogareño ubicado en Saavedra 267, con un valor de $20.000.

Respirar como forma de volver a casa

La iniciativa apunta a ofrecer una pausa consciente en medio del ritmo acelerado de la vida diaria, promoviendo el bienestar emocional y corporal a través de prácticas simples y accesibles.

“Respirar también es una forma de volver a casa”, resume el terapeuta holístico, invitando a la comunidad a conectarse con el presente y consigo misma en un entorno de respeto y calma.